为深化“立德树人、全面育人” 大思政建设理念，推动研究生心理健康工作的高质量发展，提升研究生心理素质，5月29日下午，教育处举办了研究生心理团辅活动第十八期：人生何处不香逢｜来当一次“调香师”。

本次团辅活动由国家二级心理咨询师、卫生部心理治疗师常欣童老师带领同学们完成。常欣童围绕静心凝神、助眠安睡、驱蚊避虫、缓解焦虑四大核心功效，为同学们讲解薰衣草、合欢花、薄荷、艾草等各类草本香料的特性与作用，带领大家通过嗅觉感知花草香气，唤醒身心感知力。同学们根据自身需求选择香料，依次完成闻香选材、调配混合、研磨捣碎、装袋封口等手作环节。大家在捣压花草的过程中释放压力、舒缓情绪，将烦躁与疲惫随捣料动作一同排解；在自主调配中发挥创意，制作出专属香囊，并为香囊贴上个性化标签，赋予其 “好眠”“解压”“静心” 等美好寓意。整个过程同学们安静沉浸手作，轻松交流分享，在动手实践中释放科研压力、调节负面情绪。活动在芳香与温暖中圆满结束，大家在沉浸式体验中实现身心舒缓与自我关怀，在草本香气中完成一场温柔的自我疗愈。

研究生心理健康团辅活动是教育处在推进研究生大思政体系建设中策划的面向全体研究生的系列心理健康活动，该系列活动将持续关注全体研究生心理健康问题，帮助同学们健康成长成才。

活动现场